Jonglieren mit Rollen: Finden Sie Ihre Klarheit im Chaos des Alltags

„Ich bin eigentlich ganz anders, aber ich komme nur so selten dazu.“ – Ödön von Horváth.

7:30 Uhr. Ich bin Partner, Frühstücksorganisator und der, der den Kaffee rettet.

9:00 Uhr. Im Homeoffice: konzentrierter Mitarbeiter, verfügbarer Kollege, technisch versierter Problemlöser.

12:00 Uhr. Schnell was kochen, Spülmaschine ausräumen, Paket für den Nachbarn annehmen.

Abends: Zuhörer, Gesprächspartner, Netflix-Mitentscheider.

Unterschiedliche Rollen – manchmal im Minutentakt. Jede bringt ihre eigenen Erwartungen mit. Und manchmal weiß ich selbst nicht mehr genau, wer ich gerade bin – oder sein soll.

Beim spielen der Rollen kann es zu diversen Schwierigkeiten kommen:

Interrollenkonflikt (Rollenkonflikt zwischen verschiedenen sozialen Rollen)
Ein beruflicher Termin kollidiert mit einer familiären Verpflichtung in deiner Rolle als Vater
Rollenunklarheit (Unklare oder fehlende Erwartungen an die Rolle)
Du übernimmst eine neue Position in einem Team, aber die Erwartungen deiner Kolleg:innen und Vorgesetzten sind diffus oder widersprüchlich.
Rollenerwartungen sind widersprüchlich – auch innerhalb einer Rolle
In der Rolle der Führungskraft sollst du gleichzeitig empathisch sein und harte Entscheidungen treffen.
Rollenklarheit vs. Rollenambiguität
In einem agilen Team bist du mal „Kolleg:in“, mal „Projektleiter:in“, mal „Mentor:in“ – ohne dass klar ist, wer was entscheidet.

Um den Überblick zu bewahren hilft die Rollenklärung. Hilfreich ist dafür die Frage:

Als wer bin ich wann für wen was, und das wie genau?

Wer sich ehrlich fragt: „Als wer bin ich wann für wen was – und das wie genau?“, öffnet den Raum für mehr Klarheit, Selbststeuerung und Entwicklung.

Ob als Führungskraft, Kolleg:in, Elternteil oder Partner:in – bewusste Rollenklärung hilft dabei, Erwartungen besser zu erkennen, Rollenkonflikte zu reduzieren und sich selbst nicht zu verlieren. Selbstbestimmt handeln statt nur funktionieren: Das beginnt mit der Frage nach der eigenen Rolle.

Steffen Born