Jonglieren mit Rollen: Finden Sie Ihre Klarheit im Chaos des Alltags

„Ich bin eigentlich ganz anders, aber ich komme nur so selten dazu.“ – Ödön von Horváth.

7:30 Uhr. Ich bin Partner, Frühstücksorganisator und der, der den Kaffee rettet.

9:00 Uhr. Im Homeoffice: konzentrierter Mitarbeiter, verfügbarer Kollege, technisch versierter Problemlöser.

12:00 Uhr. Schnell was kochen, Spülmaschine ausräumen, Paket für den Nachbarn annehmen.

Abends: Zuhörer, Gesprächspartner, Netflix-Mitentscheider.

Unterschiedliche Rollen – manchmal im Minutentakt. Jede bringt ihre eigenen Erwartungen mit. Und manchmal weiß ich selbst nicht mehr genau, wer ich gerade bin – oder sein soll.

Beim spielen der Rollen kann es zu diversen Schwierigkeiten kommen:

  • Interrollenkonflikt (Rollenkonflikt zwischen verschiedenen sozialen Rollen)
    Ein beruflicher Termin kollidiert mit einer familiären Verpflichtung in deiner Rolle als Vater
  • Rollenunklarheit (Unklare oder fehlende Erwartungen an die Rolle)
    Du übernimmst eine neue Position in einem Team, aber die Erwartungen deiner Kolleg:innen und Vorgesetzten sind diffus oder widersprüchlich.
  • Rollenerwartungen sind widersprüchlich – auch innerhalb einer Rolle
    In der Rolle der Führungskraft sollst du gleichzeitig empathisch sein und harte Entscheidungen treffen.
  • Rollenklarheit vs. Rollenambiguität
    In einem agilen Team bist du mal „Kolleg:in“, mal „Projektleiter:in“, mal „Mentor:in“ – ohne dass klar ist, wer was entscheidet.

Um den Überblick zu bewahren hilft die Rollenklärung. Hilfreich ist dafür die Frage:

Als wer bin ich wann für wen was, und das wie genau?

Wer sich ehrlich fragt: „Als wer bin ich wann für wen was – und das wie genau?“, öffnet den Raum für mehr Klarheit, Selbststeuerung und Entwicklung.

Ob als Führungskraft, Kolleg:in, Elternteil oder Partner:in – bewusste Rollenklärung hilft dabei, Erwartungen besser zu erkennen, Rollenkonflikte zu reduzieren und sich selbst nicht zu verlieren. Selbstbestimmt handeln statt nur funktionieren: Das beginnt mit der Frage nach der eigenen Rolle.

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